こんにちは、ACTクロッシング協会の向坂です！
今回の内容は、ACTクロッシング協会の講座を受講された「坂本厚子さん」のインタビューになります。
インタビューの様子
自己紹介
向坂：
はい、受講生さんのインタビューをさせていただきたいと思います。
よろしくお願いします。
では、お名前・屋号・活動地を教えていただいていいですか？
坂本さん：
坂本厚子です。
屋号は「アロマ＆カラーmaika」で活動しています。
活動地は、愛知県の知多半島というところで、主に愛知県の東浦町、東海市でイベントを出展しています。
向坂：
オフラインは東海市が多いってことだよね？
坂本さん：
はい！
向坂：
オンラインでもOKですか？
坂本さん：
オンラインもOKです！
ACTクロッシング協会の講座に興味を持ったきっかけは？
向坂：
ありがとうございます！
なぜACTクロッシング協会の講座に、興味を持ってもらったかっていうことなんだけど、もう何年ぐらいだっけ？
坂本さん：
5～6年、6～7年？
向坂：
それぐらいになるよね！
まずどこから入ってもらったんだろう？
坂本さん：
まずはステラ鑑定士の先輩のちずこさんのサロンに行って、クロッシング協会の10色のタッセルが
サロンに置いてあってすごく気になりました！
「これ何ですか？」って聞いたら、「心理セラピーができるんだよ～」ってことでそこでアロマカラーを知りました！
向坂：
じゃあ、アロマカラーからだね！
インタビューの補足説明で、ACTクロッシング協会では以下の講座があります。
香りと色を選ぶことで「今」の深層心理が表れます。ご自分の素直な心を見つめ整理しながら、これからの目標や夢の実現をサポートする香りと色をご提案します。
誕生日を基に古来統計学・陰陽五行を使い、自分の本質やバイオリズムに対応するアロマやカラーを導き出します。
その香りや色を意識して取り入れることで、その人の本来持っている良さを引き出すサポートをします。
それから、インタビューの中には出てこないのですが、以下のような講座もあります！
「見えない本質」「行動パターン」「バイオリズム」「人間関係」を読み解くことのできる、アロマとカラーを使った占星術。
心理学や心理療法を、協会オリジナルキットやカウンセリングやワークショップ形式で具体的に学ぶ実践重視のカリキュラム。
坂本さん：
そうですね！アロマカラーです。
向坂：
バイオリズムもその時あったっけ？
坂本さん：
バイオリズムなかったです
向坂：
本当に初期の方だね！
なんでそれを良いなと思ってくれたの？
坂本さん：
元々アロマテラピーとか、心理学とか興味があって、そこで心理セラピーができるんだよって言われて、自分の好きなワードが全部入ってると思って！
それで、セラピーをやらせてもらって、「これ良いなぁ」と思って、自分も学びたいと思ったのがきっかけです！
向坂：
ありがとうございます！
やっぱり大前提としては、アロマが好きっていうのがある？
坂本さん：
そうですね！（きっかけは）アロマが好きでした！
向坂：
アロマと心理セラピーと、ワードが並んでたってことだけど、実際に初めてやった時の感覚って覚えてる？
坂本さん：
初めてやった時は、「なんでこれで自分の思ってることがわかるんだろう？」っていう不思議な感じ。
匂い嗅いで、色選んだだけなのに、なんでこんなに自分の気持ちをビシバシ当ててくる！
その不思議さと、セラピーした後はすっきりしてたっていうか。
あとは面白いな、魅力があるなと思ったのが（きっかけでした。）
向坂：
ありがとうございます！
面白いな、魅力があるなって嬉しい言葉だね！
ACTクロッシング協会の講座の良さを教えてください！
向坂：
今、講座の良さとかも合せて言ってもらったと思うんだけど、そこからインストラクターは取ってないけど、でもアロマカラーも取ってもらって、バイオリズムも取ってもらって、ステラも取ってもらって、現在はもう一個上のスペシャリストまで、進んでもらってるんですけど、
実際に今、最初のアロマカラーやってみての面白さとかを知ってもらったんだけど、どうですか？
坂本さん：
やっぱり自分を見つめる時間というか、そういう時間に使ってて。
自分の中でモヤモヤしてる時とかに、自分の気持ちを整理する時とかに使ってるし、今学んでる時間も、自分の好きなことを学んでるっていうので、自分のためにやってるっていうのが結構大きいです。
向坂：
自分のためにやってるって、言ってくれたんだけど、自分の中でこういう所変わったなっていうのある？
坂本さん：
あまり深く悩まなくなったっていうのが大きいかな！
あとは自分を受け入れられるようになった！
向坂：
それまでは逆に悩みが長かったし、受け入れができなかったって感じ？
坂本さん：
もっとあの人みたいにすごい人にならなきゃとか、上を目指してたというか。
「もっとやらなきゃ！もっと頑張らなきゃ！今の自分じゃダメだ！」みたいな感じに思ってたけど、クロッシングの学びを通して、自分で良いんだよみたいなことを自分に思えるようになった！
向坂：
すごいね！
坂本さん：
そういうのが大きいですね！
向坂：
それが自分のために自分で良いんだって、言えるようになったことで、生活で変わったことはある？
坂本さん：
あんまりイライラしなくなったかな。
イライラしなくなったし、ぐちぐち悩む時間も減りました。
向坂：
悩む時間が減ったっていうのは、時間が使えるようになるよね！
坂本さん：
気持ちが切り替えられるようになったから、自分で悩むのはこれでおしまい、次に目を向けていこうみたいな。
向坂：
区切りができるようになった感じ？
坂本さん：
そうそう！
向坂：
そうだよね、悩むのは悩むでしょうがないもんね。
でも自分で次って考えれるようになったのは大きいね！
自分の中で子育てとかにも役に立ったことある？
坂本さん：
そうですね！
クロッシングステラで自分のことも知れたし、子供の特性も知れたので、その子供に対してイライラすることが減ったというか。
この子はこういう特性があるから、これでいいやみたいな！
良い諦めというか、そういうのが自分の中でできたので「もっとこうしなさい！ああしなさい！」っていうのが減りました！
向坂：
そうだよね！
やっぱり自分と子供は別人格だもんね！
坂本さん：
全然違う！
全然違うということを知ることができて、受け入れられたというか！
自分はこうだけどこの子はこうだもんね、みたいな！
そういうのができたかな！
向坂：
実際にクロッシングの講座を受けてイベントに、出てもらってるっていうことなんだけど、イベントやってもらって、どうですか？
坂本さん：
イベントやって、最初はドキドキしてたんですけど、上手にできるかな、とか。
お客さんに満足してもらえるかな、とか。
いろんな不安はあったんですけど、やってみるとお客さんが笑顔で帰っていかれるのはすごく印象的で話聞いてもらえてよかったとか言ってもらえるのが、すごく嬉しかったです！
向坂：
やる側としてやってみて、最初は受ける側で受けてもらって、楽しそうっていって受けてもらったんだけど、実際にやる側になった時って気持ちどう？
坂本さん：
緊張しかなかったです。
毎回ドキドキしかないけど、やっぱり話を聞くっていうのが、自分の得意分野になってるので、まずは話を聞く、結構大事にしてるかなぁって！
向坂：
Maikaさん（坂本さんの屋号名）の所に行く魅力としては、話を聞いてもらえるっていう所なのかな？
坂本さん：
そこが最大の魅力というか売りかなと思います！
向坂：
ありがとうございます！
受講後はどんな変化がありましたか？
向坂：
クロッシングの講座ってアロマはすごく使うんだけど、実際にアロマを使うことで受講した時に自身変化とかあった？
坂本さん：
最初は香りから言葉が出てこなかったです。
香っても何を言っていいのかわからなかった。
でもアロマカラーやったり、バイオリズム・ステラって進んできて、香りから感じたことを素直に言っていいんだって思えるようになって。
自分が感じたことは間違いじゃなかったんだなって、自分の中の正解でいいんだなって感じられたのが、一番の違いというか大きな変化だったかなと思います。
向坂：
香りを嗅いだ言葉を、素直に言っていいんだっていうのって、なかなか（自分の中で）許可出なかった？
坂本さん：
出なかったですね、（初めて）1年ぐらい。
この人はこうやって感じるんだって思ってて、それと同じようなことを言わなきゃいけないというか、人が感じたことが正解っていう感じだったので、自分の中で私はこう思ったけどなっていうのは、なかなか言えなかったです！
向坂：
それが言えるようになったんだ！
なんかそれって1年かかったって言ったけど、何かきっかけはあった？
坂本さん：
きっかけは自分が思ったことが正解だよって、その講座の中で言われた時にそれでいいんだって思ったかな！
それが多分大きかったんですね！
向坂：
自分の意見をパッと言える人と言えない人っていると思うんだけど、時間はかかったけど、言えるようにはなったっていうことかな？
坂本さん：
そうですね！
かなり時間かかったと思います！
向坂：
でも、言えるようになってどうでしたか？
坂本さん：
（自分の思ったことが）言えるようになったらセラピーする時とか、講座の中で誰かの意見を聞いた時とかも、そんなに人に流されなくてよくなったというか、自分の意見は自分の意見として、ちゃんと持ってていいみたいな感じになりました！
向坂：
素晴らしい！
その中で自分はどうだっていうところを見つけれるようになったってことかな？
6〜7年やっていただいて練習をずっとしてきたからこそ、自分の言葉として話せるようになったのかな？
坂本さん：
そうだと思います！
習ったスキルをどのように活用したい？
向坂：
これからはどうですか？
ACTクロッシングで習ったスキルを使ってこんなことしたいとかあります？
坂本さん：
これからは子供のこと、自分の子もだけど、自分の子と同世代とかもうちょっと上の子達とか、若い世代の子達にセラピーをしていきたいです！
おばちゃんが明るい希望を与えてあげるみたいな、与えてあげるっていう言い方もおかしいけど、手助けしてあげる、サポートしてあげるっていう感じで考えています。
10代、20代の若い世代にもセラピーとか、鑑定をやってみたいなって思います！
向坂：
子供さんとか若い子達にやってもらうって、とっても良いんじゃないかなと思いますね！
この講座をどんな人にオススメしたい？
向坂：
ACTクロッシング協会の講座をどんな人にオススメしたい？
これからクロッシングどんな人に受けてほしい？
自分自身の活動へのお客さんもそうだし、ACTクロッシング協会自体に！
まずは自分のお客さんは、どんなふうになって欲しい人に来て欲しいですか？
坂本さん：
そうですね、自分が子育てで悩んでたっていうのもあるので、子育てしてるお母さんたちがホッとできるというか、気持ちが楽になって笑顔が増えるといいかなって！
向坂：
maikaさん（坂本さんの屋号）の所にきたら子育ての悩みがお話できて、すっきりできて、ホッとできてらいいってことかな？
実際にクロッシング自体にはどんな人に受けてもらいたいなーていうのはあります？
こんな人が受けたら良いんじゃない？みたいなのあります？
坂本さん：
私自身が人と比べて落ち込むっていうことが多かったので、人と比べて落ち込むとか、自分のこともっと大切にしたいなって思ってる方には、学んでもらうといいんじゃないかなって思います！
向坂：
ありがとうございます！
講座の満足度を教えてください！
向坂：
ACTクロッシング協会の講座を受けてもらって、実際に満足度としてはどうですか？
坂本さん：
満足度は98%です！
向坂：
残りの2%の部分はどんな理由ですか？
坂本さん：
残りの2%はもうちょっと自分頑張れっていうことが理由です。
向坂：
努力をもうちょっと加味してって感じかな？
素晴らしい！さすが！いつまでも探究心だね！
坂本さん：
なんか学んで終わりにしたくないって意味です！
向坂：
アウトプットだね！
坂本さん：
そうですね！そこが自分の努力次第という事でもあります！
向坂：
今年はアウトプットの年かな？
坂本さん：
そうですね！頑張りたいです！
最後に自己PRをどうぞ！
向坂：
最後に見てる人に何か一言お願いします！
坂本さん：
私は自分に自信がなかったところから、心理学とかアロマセラピーとかに、興味を持っていたので、もし自信を持ちたい、自分を自分で受け入れたいなって思ってる方がいたら、1つのツールとしてというか、クロッシングの講座を受けてみたらいいんじゃないかなって思います！
向坂：
ありがとうございます！
自分のところにどんな人が来て欲しいか、もう一回アピールしといて！
こんな人をセラピーできますよっていうのを思いっきりアピールしといて！
坂本さん：
10代、20代のお若い方から、子育て悩んでますって方とか、自分をもっと魅力的に見せたいって思ってる方がいたら是非！
maika（坂本さんの屋号）のところへお話に来てください！
向坂：
まずお話して聞いてもらえるってところが大きいと思うので、是非愛知県の東海市とか東浦町の方、オンラインでももちろんできると思いますので、よろしくお願いします！