まずは、香りを感じてみませんか？
- 「嗅覚フィットネスって何？」
- 「どうして今、嗅覚なの？」
- 「香りを感じることが、どうして自分を知ることにつながるの？」
そんな疑問を、実際に香りを感じながら体験していただく90分です。
アロマに詳しくなくても大丈夫です。
まずは「知る」ことから。
そして実際に「感じる」ことから始めてみましょう。
無料体験会でお伝えすること
① なぜ今、「嗅覚」が必要なの？
私たちは毎日、たくさんの情報に囲まれています。
AIに聞けば、知りたいことや選択肢もすぐに見つかる時代になりました。
だからこそ、
「私はどう感じる？」
という自分自身の感覚に目を向けることが、これからますます大切になると私たちは考えています。
その入口の一つが「嗅覚」です。
まずは、私たちの生活と嗅覚がどのようにつながっているのかを、分かりやすくお伝えします。
② 「嗅覚フィットネス」とは？
嗅覚フィットネスとは、
香りを入口に、自分の内面を感じる習慣です。
香りを感じ、
感じる → 気づく → 選ぶ
という小さな経験を、日常の中で重ねていきます。
一度学んで終わりではありません。
身体の健康のために運動を続けるように、自分を感じることも日常の習慣にしていく。
それが「嗅覚フィットネス」です。
③ 実際に香りを体験
説明を聞くだけではなく、実際に香りを感じていただきます。
同じ香りでも、
- 「好き」
- 「ちょっと苦手」
- 「今日は気になる」
など、感じ方は人それぞれです。
そして、自分自身でも日によって感じ方が違うことがあります。
大切なのは、正解を探すことではありません。
「私は、どう感じた？」
まずはそこに気づくこと。
香りを通して、自分自身の感覚に目を向ける体験をしていただきます。
嗅覚フィットネス、世界メンタルヘルスデーに無料体験会を開催します
2026年10月10日（土）からスタートします
ご都合のよい日時をお選びください。
| 開催日 | 時間 |
|---|---|
| 10月10日（土） | 10:00～11:30 |
| 10月14日（水） | 19:00～20:30 |
| 10月18日（日） | 10:00～11:30 |
| 10月24日（土） | 19:00～20:30 |
- 開催方法：オンライン
- 参加費：無料
- 所要時間：約90分
- 少人数制
※各回の内容は同じです。ご都合のよい回にご参加ください。
体験したその先へ
無料体験会では、まず「嗅覚フィットネスとは何か」を知り、実際に香りを感じていただきます。
そして、
「これなら続けてみたい」
と思われた方には、11月から始まる継続プログラムをご案内します。
継続プログラムには、
- アロマカラー部会
- アロマ・カラーバイオリズム部会
- 嗅覚アロマケア部会
という3つの実践の場があります。
参加方法や料金については、無料体験会の中で詳しくご案内します。
無理に参加を決めていただく必要はありません。
まずは実際に香りを感じて、
「自分に合っているかな？」
を、ご自身で感じてみてください。
誰かに答えを教えてもらう前に、
「私はどう感じている？」
と、自分自身に問いかけてみる。
- 自分の状態に気づき、
- 自分に必要なことを考え、
- 自分で選ぶ。
その小さな積み重ねが、
これからの人生を自分らしく歩いていく力につながっていくと、私たちは考えています。
感じる → 気づく → 選ぶ
その最初の一歩を、香りから始めてみませんか？
